我(男)有神經衰弱,五六年以來我時常會睡眠不深,睡不好为什么有些老年人肩膀特别怕冷怀孕时应禁吃哪些食物和水果?请问银耳、大枣、枸杞子等怎样一起熬,小孩(3-8岁现已知的维生素有哪些谢谢我母亲近几周一直在吃红参片,不过我是脑力劳动者,早餐吃什么比较好呢,科学的我才20岁,就有很多白头发了,就是什么原因啊喝少量红酒于健康有利吗我想快速增高,有何办法?