每天爬三楼要十几次,小腿肌肉会不会变发达?变的很粗饭前喝大量的水减肥是否有科学根据?请问针灸减肥对计划怀孕有没有影响?在办公室坐久了,腰部也就胖了,该怎么办呢手腕很细,肩部的肉挺多,怎么减啊怎样减肥不伤身体并且快速有效寻觅更好的减肥方法!!!!请问裹着保鲜膜跑步锻炼,减肥效果会不会好一点?要参加比赛了,我想快速减肥要怎么才能减肥呢,尤其是腹部